Оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать – цель, которая требует усилий. Октябрята 3″Б” класса твердо решили встать на путь здорового образа жизни.

Воспользовавшись ЗОЖ-инструктором “Территории здоровья”, ребята составили для себя список задач.
1.Устроить полезный челлендж
-делать зарядку по утрам
-каждый день гулять
-пить зимой витамин D
2.Перестать болеть и наладить сон
-спать не меньше девяти часов в сутки
-следить за осанкой
-есть по 400 г овощей и фруктов в день